卫生组织呼吁：停止饮用“1毒牛奶”，或使你的胰岛“烂如渣”，趁早扔

近些年来，人们对于身体健康越来越重视，很多青海金力源公司虫草鹿鞭丸人也习惯于吃一些有营养的食物，例如喝牛奶。可即便牛奶健康，喝之前也要考虑一下自己适不适合。因为，对有些人来说，牛奶可以说是有毒的“蜜糖”。

案例：

57岁的赵伯，前些年因为生活习惯不好，身体也变得每况愈下，甚至还查出了高血糖。因此，他现在的生活习惯、饮食都做出了很多的改善，但不知为何，他的血糖水平总是不稳定，一直忽高忽低。

前几天，赵伯还因为频繁的头晕、口渴等问题，到医院去复查。而检查结果显示，他的血糖水平已飙升至19.4mmol/L，被诊断为糖尿病。但据赵伯说，他自从患上高血糖以来，饮食都很清淡，甚至还每天喝牛奶补充营养，可他的血糖为何还会升高呢？

医生听后，对赵伯的日常情况做了具体的了解，发现赵伯的问题可能就出在他喝的“牛奶”上。

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医生指出，赵伯平时喝的牛奶属于是“高脂奶”，虽然其中含糖量低，GI值也低，但血糖高的人常喝，还是会促使血糖升高。

因为，对血糖有虫草鹿鞭丸官网正品店影响的物质，除了糖外，还有脂肪、盐等。脂肪含量高的食物，热量也普遍较高，一旦摄入超标，就会影响内分泌，促使血糖含量上升。而高血糖患者的胰岛素分泌存在异常，不能及时的控制血糖，也会给胰岛带来一定的损伤。

另外，《欧洲临床营养学杂志》曾发布过一篇研究，其中显示牛奶能促进胰岛B细胞分泌，并通过消耗胰岛B细胞来降低血糖。但这也会加重胰岛B细胞的工作负担，从而损伤胰岛，导致血糖控制不佳，增加糖尿病的患病风险。

此外，生活中这“2种”健康、营养的食物，劝你也少吃

1、果汁

新鲜水果榨成的果汁，看似健康，但其实榨汁的过程中，水果中的营养物质大多数已经流失，残留的物质几乎都是糖分。因此，高血糖患者若是常喝果汁，会使餐后血糖迅速升高，引起较大的血糖波动，并加速糖尿病的出现。

2、米粥青海金力源虫草鹿鞭丸官网

有些人喜欢熬一些养生的粥喝，但血糖高的人，还是要注意少喝。因为，这种养生粥一般都会熬煮很长时间，米、豆子等食材都会变得软烂、糊化，其中的淀粉会更易被吸收。

而淀粉进入人体会变成葡萄糖，容易影响血糖的稳定，所以要少喝。

稳定血糖，平时不能少做这2事，多坚持血糖或能稳定

1、补充降糖营养物

对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

2、多运动

日常多运动，不仅能提高自身身体素质，还能对人体代谢起到促进作用，能加快体内多余糖分的排出，利于稀释血糖，预防血糖上升。对血糖高的人来说，还能帮助改善胰岛，缓解身体的不适。