发布时间： 2023-01-06 10:24:26 随之盛夏的来临，路边的烧烤店，深更半夜的烧烤开始慢慢扩散，等候这一年中最理想的时节，深更半夜的大都市散发出谷氨酸钠...
行吧，这类《舌尖上的中国》style不太适合像我这种直接又很粗浅的吃客！
就想告诉大家：路边的烤鱿鱼增多了大家造吗？
但是听说 青海金力源公司虫草鹿鞭丸 ：“1口鱿鱼等同于40口肥肉！”
全文如下所示：
每100克鱿鱼的胆固醇含量达到615mg，是肥肉胆固醇含量的40倍，换句话说一口鱿鱼相当于40口肥肉。
把我吓得抱住了我小鲤鱼...
因此鱿鱼到底可不可以吃？
在线等
挺着急的...
一、胆固醇比拼
依据数据信息：
每100g鲜鱿鱼的胆固醇含量是230mg
每100g干鱿鱼的胆固醇含量是850mg
每100g肥猪肉的胆固醇含量是108mg
每100g脱干肥猪肉的胆固醇含量是118mg
尽管鱿鱼的胆固醇含量真的比肥肉高于2-7倍，可是远没有传闻中的40倍那样浮夸。
那样鱿鱼是否减脂期间的不二选择呢？那就要看其总体营养元素情况怎么样了~
二、一条鱿鱼的营养成分分析
我还在鱿鱼的重要营养元素中进行了标识,简单而言，鱿鱼尽管胆固醇含量微高，但因为它发热量不太高，蛋白含量比较高，人体脂肪含量比较低。
但因为海鲜产品的钠含量都比较高，鱿鱼的钠含量是同样重量牛肉的大约三倍。
因此水肿体质不适宜吃多了鱿鱼，当心肿成个小笼包啊！
三、什么鱿鱼不可以吃？
只有一种，街头烤鱿鱼不好。
缘故非常简单，烤鱿鱼需藏药虫草鹿鞭丸厂家要大量油，调味品来作混虫草鹿鞭丸18粒大丸装搭。这个在减脂期间都不太适虫草鹿鞭丸315官网正品合滴~
