生活中菜谱做法大全蔬菜水果食谱大全

高蛋白的大锅菜

大锅菜是近几年，普遍盛行于饭堂、餐馆、民间特色美食，由于搭配菜品丰富，营养成分美味，因此备受人们喜爱。

解决食物油炸豆腐

我们应该切一点肉粒。蒜黄、大白菜这些，先凉锅，下入豆腐片，将水豆腐小火煎一面金黄色。随后翻过去，将另一面也小火煎金黄色。两面都着色了之后，就可以将豆腐片取下来啦。

随后锅中下入猪肠油。将猪肠油，文火爆锅。

发黄以后，然后将切成小块的猪瘦肉丁也下入锅里面，与肠油一块煸炒，炒过，随后下入蒜黄，把他们拌在一起。

蒜苗炒至七八完善的情况下，就可以将大白菜，下入锅里面了。刚下入的大白菜可以慢慢的翻下去，然后盖上焖一分钟，然后打开，大白菜就凹下去了，再煸炒就容易多了。

不能让锅做了，往锅中添加一碗水，然后将刚刚炸好的豆腐片，也加入锅里边。再下入一把金针蘑，随后盖上焖一会，然后打开，再炒匀。再度盖上，焖一分钟，然后打开，再次炒一炒。

往锅中加上两碗水，虫草鹿鞭丸多少钱一盒由于大锅菜嘛，青海金力源虫草鹿鞭丸官网是菜又接近汤，可单虫草鹿鞭丸药店哪里有独吃，因此，料汁需多，一定要多加水。水量，接近菜的使用量。加齐以后盖上，过一会然后打开。下入锅中一把红薯粉条，再倒入一把泡洗干净的黑木耳，一点海带丝。

再将她们慢慢地翻下去，融入菜锅里边。现在基本就熟了，我们一起来加上调味品。下入足量盐，下入五香调味品，下入耗油，再将她们拌一下，让各种调料融入菜里边。再倒入一点火锅底料，拌入饭里，慢慢地拌和匀，拌溶。

尝一下口感，合适了，最终下入切成小块的油馍头，再把它们掺一下，掺匀。好吃的东西大锅菜就完成了。瞧，那么多的菜肴，做出来一份美味可口的食材。

可以说是营养全面，一顿午餐，什么都无需吃，再吃这一份菜，就可以了。为了能漂亮，再装点一点香莱，稍微掺一下，就可以盛出了。一人一碗，再配上饮品吃，丰富多彩的食物，每一个人都能找到属于自己的最喜欢。喜欢的小伙伴参照着做吧。