发布时间： 2022-12-29 10:24:37 哺乳期妈妈最害怕的就是并没有奶水。但对于乳少问题，早就在唐代，药王孙思邈都曾经提出了花生仁猪蹄汤催奶的饮食疗法。直到现在，这个方法一直民间广泛应用，物品简易，并且实际效果还行。在这儿和大家分享出去，大伙儿可以尝试一下。
第一款：花生仁猪蹄汤
用料：
生花生米60虫草鹿鞭丸正品旗舰店克，大豆60克，猪蹄2只
做法：
把猪蹄割开好多个口，随后熬制半个小时左右，把污沫捞起来以后，再放入花生仁和大豆。一直等到猪蹄烂、黄豆花生吃着软软糯糯才行。然后就可以吃了。每日能吃2次。
作用：
健脾益气养血，通络增乳，对产后奶水不足有很好的作用，特别是对脾胃虚的准妈妈更高效。
第二款：鲫鱼豆腐汤
用料：
草鱼2条，通草50克，北豆腐一块，姜蒜盐适量；
作法：
1、将新鲜的草鱼割开，洗干净，不去鳞；
2、将通草洗干净，北豆腐切成小块；
3、烧热油锅，入生姜片，将草鱼放入略煎后烹黄酒，随后添加开水、生姜片、葱段，火烧至汤呈奶白色（一定要用走红，这也是汤变乳白色重要）；
4、添加通草和北豆腐，略煮5min调料就可以吃了。
青海金力源虫草鹿鞭丸官网作用：
催乳滋补，适用乳汁不通者。
第三款：母鸡汤
用料：
黄芪党参12克（四钱），黄芩12克（四钱），川芎12克（四钱），白芍9克（三钱），橘梗9克（三钱）。老母鸡一只。
作法：
将老母鸡剖腹产之后，清除内脏器官及包囊内脏器官里边的这层塑料薄膜，把里有灰黑色、积血东西都清洗干净，洗干净之后，加适量水，熬制2-3小时。随后把鸡虫草鹿鞭丸厂家捞出另吃。用里边的心灵鸡汤来煎制以上药品。一次水煎服。
第四款：豌豆汤
用料：
猪蹄1000克、豌豆(干)300克、食盐1勺、姜1块、水适当。
作法：
1、猪蹄清洗剁碎块打扫干净，放宽水锅里绰水备用。
2、豌豆用温水清洗，侵泡一小时。
3、把泡开好一点的豌豆和生姜片放入锅中。
4、最终在放入焯焯水的猪蹄，添加适量冷水以盖住肉超出两个手指为标准(水不宜过多，水太多后煲出来的汤味淡喝)。
5、石锅首先用烧沸，随后中小火熬汤，煲大概50分钟左右。
6、至猪蹄软烂，豌豆耙软，开启盖放入适当盐调料。
留意：月子里边的前十五天不推荐服用母鸡，十五天之后再服食，
这个方法大伙儿在使用的时候要注意二点：
1、若是在熬汤时放酒，酒不必放多了，放酒之后，打开表盖熬一会儿，把酒味熬散开再喝汤水。
2、这四款汤药实际效果都不错，催奶的办法也非常多，还是建议大家变着花样的吃，不必扯住一个没放。有的女性不喜欢喝鲫鱼汤，那么就变着花样的吃猪蹄汤或者母鸡汤。
3、豌豆催奶功效十分强大，可以制作各种各样食材，不一定是汤。
4、生完孩子七天以内，不必吃太过油腻，目的是避免阻塞乳孔。七天之后，逐渐食补才可以哦。
虫草鹿鞭丸官方网能够成为世代相传中的经典下奶汤，必然是有一定功效，赶快尝试一下吧！
催乳大师一直在你身旁！
